根据前期问卷调研摸排，部分复习备战考研学生表示：考研日期临近，紧张焦虑难以入睡，学习没有效率……为了帮助同学们更好的调整心态，顺利愉快的考研，我院于2021年11月2日上午在一教E102召开园艺学院2022届准毕业生考研考前交流会。党总支书记张祖成、副书记陈丽文、岳建华老师、辅导员蒋丹青、胡中一老师以及2022届准毕业生参加会议。2021届毕业生白玉琪应邀远程线上参会。本次考研交流会由陈丽文主持。

首先，胡中一老师针对考前心理“焦虑”问题开出四剂良药：一是要在全力以赴的前提下接受“不完美”；二是要常常给与自己积极的心理暗示；三是要专注自己的复习计划和学习节奏，不横向比较，以免徒增焦虑；四是要保持适度运动，缓解压力。胡老师还结合自己马克思主义学院工作背景及自己学生生涯中考研经验分享了思想政治复习和考试技巧。

然后，岳建华老师分享自己考博经历、所带2021届9名毕业设计学生全部考研上岸的成功经验和以往历届考研失败的案例。已身边例子告诉同学们：选择考研提升学历势在必行；考研复习要稳定中坚持，忌前期用力过猛，后劲儿不足；拉分差距在专业课，政治、英语关乎考研能不能顺利通过，提醒同学们复习讲究策略和侧重，不要盲目努力，一定要事半功倍。

之后，由2021届考研上岸成功升入中国农业大学的白玉琪同学通过线上视频连线方式分享学习中的“两个坚持，四个不要。”一是复习过程中坚持自己的目标、坚持到底；二是考试过程中坚持考完。不要和其它人比学习节奏，不要沉浸在消极的思想里，不要给自己留后路，不要和同学比学习的时间。白学姐赠言学弟学妹：Where there is a will, there is a way.

最后，张祖成做总结讲话，他感谢各位老师的细致分享，对考研学生提出了六字建议：心态、效率、坚持。要摆正心态，考研不是终极目标，是学习生涯中的一次选择，要学会举重若轻；复习过程中要兼顾效率，偶尔停下来做阶段性总结消化；要坚持、坚持、再坚持，享受努力过程中静待花开。

我院6月份已经组织了一次考研经验交流会，此次考研考前经验交流会针对性强，对缓解考研焦虑和帮助调整复习战略意义重大，不仅有利于为考研学子传授考试技巧与方法，同时，也有利于缓解同学们的考前焦虑，帮助他们以积极的姿态和平和的心态面对研究生考试，使大家能够全身心地投入到最后的考研冲刺中。(园艺学院 陈丽文)