为提高生物与制药工程学院大学生的心理健康水平,增强大学生的心理保健意识。5月24日下午5点,生物与制药工程学院举办了“关注心灵健康 谱写青春乐章”主题活动。
本次活动旨于以灵活多样的方式普及心理健康知识,帮助同学们树立心理健康意识,了解简单心理调适方法,为构建和谐校园起到了积极的作用。
活动开始后,首先进行了踢毽子,投球小游戏等室外游戏,同学们在室外游戏活动中愉悦身心、激发活力,真正放下手机、走出宿舍,体验合作的真实性、畅享团队的互助,充分体现了运动的激情、热血和多彩。随后,活动现场播放了关于控制不良情绪及如何自我调节情绪的视频,使同学们了解了自我调节消极心理,也学到了疏解不良情绪的方法和途径。
本次活动激发了生物与制药工程学院学生们极大的参与热情,使同学们关爱自我,了解自我,接纳自我,关注自我的心理健康和心理成长,对心理健康的传播起到了很好的促进作用。