各学院:
为做好疫情防控常态化下学生心理健康教育工作，充分发挥专业教育、学业教育、体育、美育、劳动教育在心理育人中的重要作用，引导师生缓解压力、愉悦身心、增强心理韧性，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，特举办“拥抱阳光，心向未来”宿舍主题心理健康教育活动。
一、参与对象：全体在校生
二、活动时间：3月20日—5月15日
三、活动内容及要求：
（一）活动内容：
紧紧围绕“爱国、爱校、爱家、爱己、爱他人”等内容开展宿命主题心理健康教育活动。
（二）活动形式：各学院可从以下形式中任选1项或2项做为本院主打活动，或结合本院实际自行设计活动主题与形式，以宿舍为单位开展相关活动：
1、录制一段3-5分钟的心理健康小视频，可进行心理故事表演，或共学一支健康舞、手语操，讲述一个心理健康小知识等。
2、通过共养一盆花、共栽一棵树、共创一幅画、维护校园绿化等活动，记录生命的力量，用爱与温暖关爱自己与他人、敬畏生命、热爱生活。
3、通过共同养成一个好习惯活动，规范自我行为。如战胜拖延我先行、课前10分钟展才华、学习笔记向我看等。
4、个人或合作设计或制作一件（套）轻便、实用的心理健康宣传小物品，作品要加上“心理健康中心地址：2号实验楼2B五楼东、预约QQ：406766439（邮箱同号），电话：6698522、中心微信公众号二维码：”等相关内容。
5、心理素质拓展活动，冲！冲！冲！通过开展系列心理素质拓展活动，凝聚集体的力量。
（三）活动要求：
1、各学院要高度重视，积极组织，引导学生疏缓心理压力，合理宣泄负性情绪；
2、各学院要通过学院网页、微信公众号、抖音等渠道大力宣传报道或在一定场所展出，营造积极健康心理氛围。
3、各学院对各宿舍活动开展情况进行评比，推荐2—3个心理健康教育活动优秀宿舍集体报心理健康中心，并填写《ob欧宝官网心理健康教育活动优秀宿舍推荐表》。
（四）奖项设置
获奖作品设一、二、三等奖若干并给予表彰。
四、材料报送：
材料以学院为单位，以“学院➕宿舍心理健康教育活动”为邮件名称于5月10日之前发送到心理健康中心邮箱（577139233@qq.com）。
联系电话：6698522
联系人：袁悦
心理健康中心
2022年3月
位置：
