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毕业生心理调适(三)面试篇

时间:2020-05-20  

相信部分同学已经有了自己的职业规划,又会困惑:如何去通过面试获得一份工作呢?你需制作一份好的简历并做好面试准备工作。现给大家介绍如何制作简历、面试时应做好哪些准备工作。

第一步:你的简历制作好了吗?

要知道简历是找工作的第一需要,是获得面试机会的敲门砖,疫情期间,招聘都在网络上进行,这时简历的作用就更加突显。那么一份合格的简历应具备哪些内容呢?

1.基本信息。了解你基本情况的第一步,包括(姓名、性别、出生年月、籍贯、政治面貌、学历学位、所学专业、联系电话、邮箱、求职意向等信息),基本信息的右上角插入你精心准备的照片来展现你积极向上的精神风貌。

2.学业水平。突出你的专业能力、专业水平、知识性相关的技能,如果擅长某些学科可重点强调。

3.主要经历。这是简历的核心成分,是能否抓住人眼球的关键,用条目的方式写出你在大学时的重要经历,比如担任过什么职位、组织过什么活动、有过哪些实习经验。

4.获奖情况。按照重要性排列,逐条展示,你获奖很多,简历上不要超过8条。不建议大家在简历最后写一大堆自我评价。

5. 简历一页纸最佳。简历简历,一定要简短而不拖沓,简历过长会让人失去仔细观看的欲望,最好控制在一页纸内,着重介绍自身优势及能胜任这份工作的原因。

第二步:如何进行网上面试?

一、面试前的准备

1.准备面试材料

提前准备好面试可能用到的材料,比如各种证书、奖项、实习证明之类的,且面试时要提前几分钟到场。

2. 了解应聘单位的岗位信息

面试的关键是向面试官证明你是合适的人选。因此应聘者必须对所应聘的单位及职位有一点了解,明确自己所应聘职位的职责,并在面试中证明自己适合这个职位。

3. 仪容仪表大方得体

服饰准备总体原则是整洁大方可稍作修饰男士头发整齐,穿浅色衬衣;女生可化优雅淡妆,装饰品尽量少戴或不戴,整体服饰颜色不宜过多(最好不超过三种),并搭配得当。衣服无污垢、油渍和褶皱,给面试官留下自然、大方、干练的印象,以显示自己对面试的尊重与重视。

4. 准备一份简单明了的自我介绍

面试开始时,面试官一般会要求应聘者做简短的自我介绍,时间大概为 3 分钟,面试前的自我介绍非常重要,会在很大程度上决定整个面试的成败。可根据工作职责要求,突出介绍自己相关的实践经历、教育背景、自身优势,解释自己为什么能胜任所应聘的职位。

5.积极模拟练习

确定自我介绍内容后,应认真准备,熟记于心,应聘者可找他人进行角色扮演,针对性练习,做到问什么问题都能心中有数,进行网上面试模拟时应直视摄像头而非屏幕。

二、面试行为心态的调整

面试时多数人常因紧张而发挥失常,导致期间语无伦次、答非所问。因此,毕业生该如何调整好心态、展现最好的自我呢?

1.转换看待面试的角度

很多大学生面试时下意识地认为对方是考官,自己是考生,因紧张而发挥失长。实际上,这个面试官很可能是你未来的同事,你把面试过程当成是与同事交流的过程,而非面试官审视考生的过程;再者,面试无论成败都要经历,高度紧张只会导致失利,不如心态放平、认真准备,或许结果更理想。

2.转移注意力

若依然紧张,不妨试着转移注意力,关注点转移到回答问题上事实上答题的最高境界就是忘记自我,专注所说,以专业的精神、认真的态度回答问题,紧张程度自然减轻。

3. 放慢说话速度

面临时,易出现“紧张、语速快说不清、更紧张”的恶性循环而正常语速下,即可帮助我们减缓紧张理清思绪,更利于自我表达,给面试官留下良好印象。

4. 注意肢体语言

应聘者应重视肢体语言的表达。落座后求职者挺直身体,放松双肩,认真倾听,面带微笑,若双方目光相遇,不慌忙移开,应当顺其自然地对视 1~3 秒钟,眼睛是心灵的窗户,面试官通常会通过肢体的语言和你不经意的小动作来觉察你的内心。

三、面试常见问题

面试时,有些问题是面试人员常会提到的,针对这些问题好好准备,在面试时也就不会哑口无言,无言以对了。

1.为什么选择本单位?

你凭什么认为你适合我们这份工作?

为什么选择这份工作

这几个问题的内涵都是一样的,就是测试你是否对应聘职位是否有深入了解,是否真正适合这份工作,这时候应把自身经历跟应聘岗位的职责结合起来谈,比如找销售类的工作你可以讲讲自己相关的工作经历。

2.自己的优缺点是什么?

有许多面试官都喜欢问这个问题,目的是在于检视求职者是否适合这个职位及诚恳度等,在这之前应该好好分析自己,将优缺点列出来,在回答问题时,优点部分如积极,肯学习是最普遍的回答;缺点部分则建议选择一个技能上可改善的缺点,而个性缺点,因为个性缺点属于人格,较难改变,但技能上的缺点是可以通过学习和训练来改善的。

3.对工作的期望与目标何在?

这是面试者用来评断求职者是否对自己有一定程度的期望、对这份工作是否了解的问题。建议可针对工作的性质提前准备好一个较为妥当符合这个职位的回答。

非常时期下,无论是国家、还是学校都出台了一系列的应对政策,确保学生都能够顺利毕业,高效地找到工作。但机会总是留给那些有准备甚至是敢于主动争取、不轻言放弃的人。突如其来的疫情,让我们措手不及,这是国家、乃至世界的年度大考,更是对我们个人的一场考验。作为一名大学生,我们更应该以实际行动配合疫情防控,合理安排自己的学习、工作、生活,在疫情中规划,在疫情中积淀,学会面对、学会掌握、学会调整。出门的脚步暂时停下了但奋斗的脚步不会停,向着自己的目标与梦想一步一个脚印,待到春暖花开时,你,一样会很精彩

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