大学第一学期进入到最后的冲刺阶段，为了缓解同学们的心理压力，及时调整考试前的复习状态，科学备考。12月19日，体育学院赵宇辅导员在二教501为2019级休闲体育专业的同学开展了一场考前心理疏导班会。

在班会上，赵宇辅导员教会同学们一些考前和考试中的压力疏导小技巧，简单实用易操作，让同学们调整好心理状态，为学生考出最佳水平指引方向。并且告诉同学们考前应做好哪些准备以及考试中出现作弊等情况的处理办法。

本次班会为大一学子的考前心理做了很好的辅导调节，既端正了同学们对大学第一次重要考试的认识，激发其学习斗志;又缓解了学生的紧张心理，帮助其掌握有效的心理调节方法，充分激发自信心，从而使同学们以更饱满的热情，更积极的心态迎接大学第一次重要考试。