为了让大学生了解到更多的心理健康知识，提高大学生对抑郁症的认知程度，提升学生心理健康水平。体育学院于11月27日在操场举行了“别让微笑成为你的面具”主题班会。本次班会由心理委员李静主持。

班会开始，李静向同学们讲述了什么是微笑抑郁症。这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，久而久之成为情绪的抑郁。“习惯性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁，只会让他们把忧郁和痛苦越积越深。紧接着，李静强调了关于抑郁的一些情况，也许生活中特别快乐的人心里却十分痛苦。所以，为了预防抑郁的产生，李静表示同学们在生活中不仅要保持积极健康的心态，还应该多做运动调节心情，并适当安排娱乐活动。最后，本次班会在同学们的热烈掌声中圆满结束。

通过此次班会让同学们更加明白了在面对压力时，要正确对待身边的困难与挫折，心向阳光，才能远离抑郁。