各学院：

当前，全国人民众志成城，抗击疫情，在这一场没有硝烟的全民战“疫”中，每个人都是战士，都在用不同的方式，打赢这场战“疫”。为确保同学们居家学习期间增强体质，学生处、团委、体育学院将联合举办《ob欧宝官网运动“战疫”——“网练体能”比赛》，旨在培养同学们养成体育锻炼的习惯和健康的生活方式，以实际行动为打赢这场战“疫”而贡献自己的力量。

一、竞赛目的

“停课不停学、运动不停练”，加入“网练体能”运动训练挑战赛，科学锻炼，增强体质，抵御病毒。隔空互动、相互督促、相互鼓励、共同发展、凝聚力量、共同进步！运动永不止，大爱暖万家！健康你我他（或:幸福千万家）

二、竞赛口号

运动抗疫，加油中国！

三、主办单位

学生处、团委、体育学院

四、比赛时间

2020年3月23日-3月30日

五、竞赛活动办法

(一) 组织形式

1、活动通知下发后，各学院要动员同学们积极参与赛事活动，形成“学院—班级—学生”三级参赛机制。

2、每班组织学生按要求训练一周后，选拔参赛队员（男、女各10名）参加比赛，上传比赛视频及相关表格。

（二）竞赛要求

采用各学院、各班级线上比赛，以班级为单位进行初赛，每人同项目不得重复上传。

1、个人全能比赛

由参赛者通过拍摄自己的运动比赛视频上传给班长，班长核对完成后将有效成绩（班级+姓名+成绩数据+视频）在规定时间内，上传到各学院负责人的指定邮箱。

2、班级团体比赛

由参赛者通过拍摄自己的运动比赛视频上传给班长，班长负责合成一个视频，并填写每个成员的比赛成绩数据，一并在规定时间内，上传到各院系负责人的指定邮箱。

3、2017级、2018级、2019级学生按要求必须参加比赛，2016级学生自愿参加比赛。

（三）录取要求

1、各学院通过预赛录取：个人全能比赛前30名的选手；团体比赛前10名的班级参加学校比赛。

2、学校决赛由全校组织联评，决出抗疫--“网练体能”明星100名、体育明星班级30个。

（四）学院要求

各学院需要统计所有项目的比赛成绩，成绩统计按照从高到低依次排序填写至网络体能挑战赛成绩记录表（见附件），并收集有效成绩的视频，将网络体能挑战赛成绩记录表和有效成绩的视频以压缩包形式，在2020年3月31日21点之前发送到体育学院赵老师处，邮箱75538782@qq.com。（压缩包文件名为院系名称；小文件名为：学院名称+项目），过期不再受理。

六、比赛时间与项目设置

(一) 时间设置

所有的项目比赛时间均为100秒，在规定的时间，以做标准动作次数进行有效成绩计算。

(二) 竞赛组别

男子个人全能、女子个人全能、班级团体比赛

1、个人全能项目：

男子个人全能：俯卧撑(男)、 波比跳、仰卧起坐、原地高抬腿跑；

女子个人全能：跪姿俯卧撑（女）、 波比跳、仰卧起坐、原地高抬腿跑；

个人全能项目总成绩：每人四项成绩总和。

2、班级团体项目：

以班级为单位，初赛后，男、女各前10名每人全能总成绩相加，除以人数，得出的平均成绩为本班团体项目成绩。

(三) 竞赛项目

1、男生俯卧撑/女生跪姿俯卧撑

2、波比跳

3、仰卧起坐

4、原地高抬腿跑

七、竞赛规则

（一）所有项目动作需按照标准动作进行。

（二）班级集体项目参赛人数20人（男、女各10人），不能超过20人，如果超过20人，则视为违规。参赛者需保证参赛视频中参与人员均为同一班级，若被发现视频造假，将取消参赛资格。

（三）若参赛者未在规定时间内上传有效参赛视频，则视为参赛无效。

（四）每个可参与项目不限，可参加个人全能项目，也可以参加班级团体项目比赛。

（五）个人全能项目全部采用在规定时间内做标准动作次数（四项次数总和）多者进行依次排名。班级参赛人员有效成绩相加平均数多者，进行依次排名。

八、参赛视频要求

（一）参赛视频内个人画面需为单次、完整、连续的动作，重复录制或剪辑视频无效。

（二）参赛者需保证参赛视频中为本人参赛，若被发现视频造假，则取消参赛资格

（三）参赛视频格式需为MP4。

（四）参赛者需承诺对所上传的视频拥有完整著作权或已获得合法授权，未侵犯任何第三方之合法权益。

（五）参赛者上传的视频中，不得含有：

1.违反国家法律、危害国家安全统一、社会稳定、公序良俗、社会公德以及侮辱、诽谤、淫秽、暴力等内容；

2.侵害他人名誉权、肖像权、知识产权、商业秘密等合法权利的内容；

3.涉及他人隐私、个人信息或资料的；

4.骚扰、广告信息及垃圾信息；

5.其他违反法律法规、政策及公序良俗、社会公德内容的信息；

6.参赛者上传的视频发布后，即被视为允许赛事主办方及赛事主办方指定媒体使用和推荐该视频。

九、录取及奖励办法

(一) 学院运动抗“疫”优秀组织奖

各院上报视频参与数量与院人数百分比，与最终线下所比赛的个人全能和班级团体获得名次得分相加，按得分多者录取前5个学院进行奖励。如遇积分相等，则按个人全能成绩多者列前。

(二) 个人全能比赛奖励

对获得男、女个人全能前100名的运动员进行表彰并颁发荣誉证书，获得各前10名的运动员为一等奖；11名---30名为二等奖；31名—50名为三等奖；51名—100名为优胜奖，分别进行奖励。

(三) 班级团体比赛奖励

获得班级团体前30名的班级团队，学校颁发体育明星班级奖励。

十、组织与实施

（一）体育学院负责竞赛规程的成绩评定。

（二）学生处、团委负责线下成绩收录。（建议线上各学院成绩，由各学院自己负责收录）。复核成绩时，由学生处、团委负责线上成绩审核，统计有效成绩，和参与的实际人数。认真筛选有效成绩，杜绝选用虚假的比赛成绩。

十一、未尽事宜，由体育学院负责解释

竞赛咨询：体育学院 赵老师15637616066韩老师15638626661

学生处 校团委 体育学院

2020年3月9日

男子个人全能比赛表格

学院

班级	姓名	俯卧撑	波比跳	仰卧起坐	原地高台腿跑	总成绩	名次	备注

女子个人全能比赛表格

学院

班级	姓名	跪姿俯卧撑	波比跳	仰卧起坐	原地高抬腿跑	总成绩	名次	备注

班级团体比赛表格

学院 班级

班级	姓名	性别	俯卧撑/跪姿俯卧撑	波比跳	仰卧起坐	原地高抬腿跑	总成绩