为响应ob欧宝手机官网“5·25大学生心理健康文化月”的号召,进一步普及心理健康知识，提高大学生对自我情感的认知与情绪调节的能力，5月19日晚，文学艺术学院在二教215b开展了以“打开心灵的窗户”为主题的心理健康班会。班会由20级心理委员黄柳睿主持，文秘专业20级全体同学参加。

班会伊始，黄柳睿首先为同学们介绍了“5.25大学生心理健康文化节”的含义。“5·25”的谐音是“我爱我”，意为表达“爱自己才能更好地爱他人”。接着，她引用云南大学马加爵和抑郁症大学生的两个案例，介绍了大学生进行心理调节的重要意义，使同学们了解到打开心扉、树立积极生活态度的重要性。之后，同学们做了几个关于健康生活方式的趣味心理测试。在轻松、愉悦的氛围中，黄柳睿为同学们讲述了调节不良情绪、排解学习压力的方法。班会的最后，同学们纷纷表示在今后的学习生活中会积极管理、控制及调节好自己的情绪，保持良好的心态，做出自己的改变去迎接美好未来。

本次班会旨在传播心理健康的知识，营造良好健康的学习生活环境，鼓励同学们在生活中多多关注自我、关爱自我、积极打开心窗、做个阳光青年。