牧医工程学院心理健康文化节系列活动（三）——心理素质拓展训练

为丰富同学们课余生活，培养大家的团队协作精神与人际交往能力，牧医工程学院学院于11月2日下午在情人坡开展大学生心理素质拓展训练活动，本次活动由我院心理工作部承办。

本次心理素质拓展训练主要包含两项活动，第一项活动是“你夸我笑”，要求队员在草地上围坐成一个圈，先请一名队员坐到圈中央，依次接受队友们的夸奖，每位队友必须看着“圈中人”的眼睛，当面说出三个优点。依此类推，每位队员必须轮流坐到圈中央接受赞扬，要求队友们的赞美必须真诚，即对方确实有所夸的优点。通过这项活动目的是引导学生对于别人的成绩与进步，要学会肯定、表扬和鼓励。当别人有值得褒奖的地方，要毫不吝啬地诚挚赞许，这样才能带来和谐而温馨的人际关系。

第二项活动是“你戳我爆”，两人一组，一人负责吹气球，一人负责戳气球，要求戳气球的人需要将气球缓缓戳破但不能戳爆气球。由于气球两端较松弛，表面张力小，所以不容易爆炸；中间绷得紧，表面张力大，所以容易爆炸这一物理原理，旨在教育学生在和他人交往时，千万不要触碰对方的紧张面，否则，容易像牙签戳气球一碰就爆，引发反感、争吵甚至打架。反之，则可以选择对方乐于分享的一面去交流，这样会更容易拉近彼此的距离。

总的来说，此次心理素质拓展训练圆满完成，通过此次活动激发了我院学生自身的潜能，提高了心理素质，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛，帮助参加者认识自我，客观地进行自我定位，给每为参与者留下了美好回忆的同时，也为其心理健康发展起到了良好的促进作用。（牧医工程学院）