规划与设计学院开展“关心大学生心理健康，合理调节情绪”心理培训

为积极引导广大学生增强心理健康意识，合理调节情绪,规划与设计学院于12月4日在二教201教室开展了以“关心大学生心理健康，合理调节情绪”为主题的心理培训，培训由尚会静老师主讲，各班的心理委员和各班各宿舍心理信息员参加。

讲座开始，尚会静老师从情绪、压力等方面对人们的心理健康做了详细的剖析，让同学们懂得了更多心理健康知识。接着，老师向同学们讲述一些心理疾病的现象和应对措施，如狂躁症、恐惧症、焦虑症和人格分裂等，并通过有关视频加深大家的印象。最后，老师着重强调：我们要调节好自己的情绪，关心寝室人的情绪变化，打造快乐宿舍、快乐校园。

通过这次培训，同学们学会如何正确做到心理健康，健康生活，表示在今后的生活中，一定会积极学习宣传心理健康知识，友好同学，为建设文明校园添砖加瓦。（刘浩凯）