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规划与设计学院开展心理健康教育主题班会

为了更好的提升毕业生处理求职择业、情绪调整等问题的能力,缓解部分毕业生因实习、就业压力而产生的焦虑情绪,减轻毕业生的心理负担,提高思想认识,规划与设计学院各专业辅导员于5下旬开展了5·25大学生心理健康教育主题班会。  

在主题班会上,辅导员们通过多个案例给学生们分析了新入社会将会遇到的困难,这些压力会使他们的心理产生一定应激反应。一方面,应学会悦纳自己的情绪;另一方面也应认识到,在一定情况下,压力也可以转化成寻找契机的动力。分析了当下求职就业心理状况和心理表现,给学生梳理当下社会就业要求和需求,学生减轻负面情绪,补充正向精神力量。  

此次心理健康教育主题班会的开展,提高了校园心理健康知识的普及率,强化了毕业生的心理保健意识。