为帮助同学们放松身心,感受美好的校园环境,营造出积极、健康、和谐的心理健康教育氛围,引导学生树立正确的心理健康观念,茶学院举办了形式丰富、新颖的“心灵长廊”活动。
心灵长廊活动主要有三个项目,第一个是夹弹珠游戏。夹弹珠作为有效的解压小游戏,需要参加者专心致志,有足够的耐心和定力,游戏也具有一定的难度,吸引了不少学生和老师们参加。第二个项目是心愿墙。前来参加活动的同学都可以在便签上面写下自己的心愿或情绪,粘贴在旁边的展板上,从而达到释放自己,减轻压力的目的;向学生们分发明信片,写下心情动态,可以留给自己或与同学交换,纾解情绪。第三个是土味情话大比拼,两人面对面讲土味情话,先结束者即挑战失败,这个活动锻炼了同学们的人际交往能力,帮助同学们克服社交恐惧等心理,提高心理素质。
本次“心灵长廊”活动形式生动活泼,内容充实,提高了学生的参与度,加强了彼此的互动和交流,引导学生关注身边生活,关注自我心灵的宣泄、放松和成长,寓教于乐,起到了活动的预期效果。(茶学院 梁玉洁)
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