为进一步加强大学生心理健康教育,引导学生进行自我探索和认知,帮助学生更好地认识自己,掌握自我探索与自我提升的知识,3月16日19:00,我院组织学院心理部、心理班委、部分学生于1C307观看学习了由省委教育工委、省教育厅委托河南中医药大学开展“遇见更好的自己”主题心理健康公开课活动。
本次公开课主要包括三个方面,一是阅己:认识自我,明确目标;二是悦己:接纳自我,闪闪发光;三是越己:超越自我,不负青春。郭彦霞老师结合大学生实际案例深入浅出地讲解了认识自我、接纳自我、超越自我的重要性,对大学生如何以良好的心态化解压力释放压力,遇见更好的自己给出了专业建议。
本次课程的学习有利于学生更好地认识自己,掌握自我探索与自我提升的知识,促进学生全面健康成长,同时为学院更好地开展心理健康教育工作提供了借鉴和指导。(撰写:梁玉洁/摄影:张一丹)
(编审:梁玉洁 审核:审核:王子浩 终审:王鹏)
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