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管理学院组织观看“为心灵减压 为成长赋能”主题心理健康公开课

发布日期:2023-12-18 作者:荣翊贝 来源: 点击:

为进一步加强我院大学生心理健康教育,帮助学生正确认识压力,学会如何管理压力,提高大学生心理健康素质,管理学院积极响应学校的号召,于12月17日组织学生代表、家长代表及教师在二教204,集中观看“为心灵减压 为成长赋能”主题心理健康公开课 ,其余学生、家长及老师采用分散观看的方式。

公开课从播放一段考研学生备考的视频开始,主要讲解了学业压力的管理、人际压力的管理、就业压力的管理、健康压力的管理四个方面,主讲老师通过身边鲜活的案例帮助同学们正确认识压力,学会用良好的心态化解压力,采用各种方式管理压力。接下来,学生代表分享此次公开课的心得体会,纷纷表示,在今后的学习生活中,要学会正确认识自我,明确学习目标,合理安排时间,养成积极思维,注重身心健康。

通过此次公开课,帮助同学们进一步认识压力,学会管理压力,提升了同学们的心理素质,增强了同学们的心理抗压能力,为学院的心理育人工作增砖添瓦。(撰稿人/荣翊贝 摄影/管理学院家长、学生、教师)

编审/魏竞超 审核/王艳平 终审/朱长明